Калорийность на 100 грамм (кбжу):
18.9 г
Белки
3.0 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
102
ккал
25 мин.5
Рыба очень полезна для организма, а палтус считается одним из самых вкусных вариантов благодаря нежному и жирному белому мясу. Этот вид идеально подходит для жарки.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 10 мин.6
Пирог с палтусом – вкусная, сытная, румяная выпечка с необычной начинкой, которая понравится всей семье. У этой рыбы сочное и нежное мясо, благодаря которому
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред