Рыба очень полезна для организма, а палтус считается одним из самых вкусных вариантов благодаря нежному и жирному белому мясу. Этот вид идеально подходит для жарки. Ну а палтус на гриле станет любимым блюдом, стоит только один раз приготовить его на мангале по проверенному рецепту. Предварительно замочив филе в маринаде, это придаст закуске пикантный вкус, и она просто будет просто таять во рту.
Палтус в фольге на гриле
Такой рецепт прекрасно подходит для приготовления на природе. Палтус, приготовленный в фольге на гриле, получается очень нежный и ароматный. Для рецепта понадобится:
- Палтус 500 г
- Лимон 1 шт
- Масло подсолнечное 1 ч. л.
- Чеснок 3 зубчика
- Укроп по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Чистка. Палтус выпотрошить и почистить, после чего промыть водой. Филе обязательно подсушить при помощи бумажных салфеток. Затем рыбу посолить и поперчить.
- Подготовка зелени. Мелко нарезать укроп, измельчить чеснок и все смешать.
- Вкладывание филе на фольгу. Разложить фольгу, смазать подсолнечным маслом, выложить куски палтуса шкуркой вниз, сверху намазать чесночно-укропной смесью и накрыть второй половиной филе. Завернуть куски рыбы в фольгу плотно и выложить на решетку гриля. Запекать в течение 10 минут с каждого бока.
- Подача к столу. После запекания на гриле надо дать филе несколько минут постоять в фольге, после чего осторожно раскрыть и побрызгать свежеотжатым лимонным соком. К рыбной закуске, приготовленной на гриле в фольге, идеально подойдут свежие овощи.
Шашлык на мангале из филе палтуса
Праздники люди предпочитают проводить на природе. И лучший вариант для пикника – это шашлык на мангале, который можно приготовить не только из мяса, но и из рыбы. Самым аппетитным шашлыком на мангале станет палтус благодаря мягкому и малокостистому мясу.
Чтобы приготовить шашлык из палтуса на мангале потребуются следующие продукты:
- один кг рыбы;
- три средние луковицы;
- пучок петрушки;
- один лимон;
- одна ч. л. сахара;
- четыре стебля сельдерея;
- две ст. л. оливкового масла;
- соль, перец горошком.
Рецепт приготовления шашлыка на мангале:
- Готовка маринада. Мелко натереть лук на мелкой терке. Измельчить зелень петрушки и сельдерея, добавив полученную массу к луку. Посолить, посахарить, добавить душистый перец. Отжать две столовые ложки лимонного сока и добавить в луковую массу. Последним вливают оливковое масло, и все компоненты тщательно перемешивают.
- Подготовка палтуса. Рыбину разрезать на куски и сложить в миску, залив все маринадом. Перемешать рыбку с луковой массой, плотно утрамбовать и закрыть крышкой. Подготовленного палтуса для мангала поставить в прохладное место на 10-12 часов.
- Приготовление шашлыка. Достать рыбные куски и прожарить на мангале с каждой стороны до аппетитной корочки.
Шашлык из палтуса на мангале по этому рецепту получается очень вкусный и ароматный.
Рекомендация! В качестве соуса к такому блюду рекомендуется подавать ткемали или гренадин.
Палтус на гриль сковороде
Любой рецепт из палтуса будет вкусным, так как это очень мягкая и сочнейшая рыбка. Все способы жарки хороши, но особенно аппетитным будет блюдо, приготовленное на гриль сковороде. А если рыбные кусочки обвалять в специях, а не в муке, то получится аппетитная золотая корочка. Такая закуска просто таит во рту, но благодаря корочке и шкурке куски будут удерживать форму.
На полкило рыбы потребуются следующие ингредиенты:
- половина лимона;
- три чесночных зубка;
- смесь специй;
- оливковое масло;
- соль, перец.
Пошаговый рецепт приготовления закуски:
- Почистить и разделать тушку на кусочки.
- Посолить и поперчить подготовленное филе. Добавить смесь из специй, выдавить сок из половины лимона. Все тщательно перемешать и оставить мариноваться на полчаса.
- Выложить рыбные куски кожицей вниз на разогретую сковороду гриль, предварительно налив оливковое масло.
- Поджарить палтус до золотистой корочки.
- Добавить на гриль сковороду неочищенные чесночные зубки. Еще пару минут прожарить рыбу.
Рекомендация! Из специй рекомендуется использовать тимьян, базилик, орегано, розмарин, имбирь.