Мойва — это достаточно мелкая рыбка. Она очень полезная и питательная, содержит важные микроэлементы. Если такую рыбу запечь в духовке, добавив картошку, можно получить идеальное блюдо на ужин. Единственным недостатком является затрата определённого количества времени для подготовки рыбных тушек. На потрошение мойвы понадобится немного больше времени из-за ее размеров. Рассмотрим два способа приготовления мойвы с картошкой в духовке.
Мойва с картошкой в духовке
Первый вариант приготовления мойвы с картофелем в духовом шкафу требует использования таких компонентов:
- Мойва 6 кг
- Картофель 6 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Морковь 2 шт
- Масло растительное по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
-
Перед отправкой всех ингредиентов в духовой шкаф нужно заняться их подготовкой. Рыбку нужно очистить от голов и внутренностей, старательно вымыть, высушить бумажным полотенцем.
-
Стеклянную или металлическую форму для запекания смазать небольшим количеством растительного масла. Лук порезать на тонкие кольца и выложить равномерно на дно формы.
-
Картошку с морковкой почистить и вымыть. Поверх лука выложить картошку, порезанную кружками, затем положить ровный слой моркови, натёртой на крупную тёрку или порезанной в виде соломки.
-
Рыбные тушки натереть смесью из соли, чёрного молотого перца и других пряностей. В брюшко каждой рыбки при желании можно положить укроп, петрушку или чабрец. Это придаст готовому блюду оригинальный аромат.
-
Рыбу плотно уложить поверх овощей, затем в форму налить кипячёную воду или любой бульон в количестве не больше 30-50 мл. В противном случае блюдо получится слишком жидким. Использование бульона сделает готовое блюдо более жирным и сочным.
-
Форму с подготовленными компонентами поставить в духовой шкаф, разогретый до 180 градусов, примерно на полчаса. Вынимать запеченную мойву можно, когда картошка и рыба будут мягкие.
Важно! Рыба, приготовленная по такому рецепту, станет отличным блюдом как для ужина, так и для обеда. Заниматься приготовлением гарнира не придется, поскольку мойва запекается сразу с картофелем. В качестве дополнения можно поставить на стол свежий овощной салатик.
Мойва, запеченная в духовке
Рассмотрим ещё один способ запекания мойвы с картошкой. Если приготовить рыбу по такому рецепту, она получится нежной, ароматной и менее жирной, в сравнении с обычной обжаркой.
Чтобы приготовить мойву с картофелем данным способом, понадобятся такие продукты:
- примерно 0.7 кг свежемороженой рыбы;
- 2-3 картофелины;
- немного соли;
- 1 средняя луковица;
- 1 ч. ложка овощной приправы;
- немного молотого перца;
- 1 томат крупного размера;
- немного подсолнечного масла;
- 80 граммов майонеза;
- 1 лимон.
Готовится блюдо примерно 2 часа.
Процесс приготовления:
- Почистить рыбку от голов, хвостов и внутренностей, старательно вымыть (в особенности в области брюшка).
- Высушить с помощью бумажных полотенец или положить на дуршлаг, чтобы избавиться от излишков жидкости.
- Подготовленные рыбные тушки положить во вместительную емкость.
- Приготовить маринад, размешав в отдельной посуде майонез с перцем, солью, специями и соком, выдавленным из половины лимона.
- Вылить полученный состав в ёмкость с рыбой.
- Перемешиваем и оставляем настаиваться в течение 30 минут.
- В это время чистим картошку и режем её на тонкие кружочки.
- Нарезанный картофель отправляем в отдельную посуду и перемешиваем с овощной приправой.
- На противень, смазанный растительным маслом, выложить слоями картошку с рыбой.
- Порезать на тонкие кружочки луковицу с помидором и выложить сверху на рыбные тушки (сначала лук, а потом помидор).
- Сверху смазать будущее блюдо майонезом.
- Налить в форму для запекания воду или бульон в объеме 100 мл, закрыть крышкой (при отсутствии крышки можно использовать фольгу).
- Поставить форму в духовой шкаф, разогретый до 220 градусов, и готовить в течение 60 минут.
Важно! Через полчаса нужно обязательно снять крышку или фольгу и продолжить запекание блюда.
Рыба, приготовленная по такому рецепту — отличное решение для ужина. Готовка не отнимет много времени. Дополнительно готовить гарнир не понадобится, поскольку в состав блюда уже входит картофель.