Приготовление салата с тунцом и зеленым горошком

Из консервированного тунца и зелёного горошка можно приготовить очень сытный и вкусный салат. Разнообразить вкусовые качества блюда можно при добавлении дополнительных ингредиентов. Рассмотрим популярные рецепты приготовления такого вкусного и полезного салата.

Часто
20%
По праздникам
60%
Не люблю тунца
20%
Проголосовало: 5

Салат с тунцом и зеленым горошком

Салат с тунцом и зелёным горошком станет отличным вариантом для украшения праздничного стола. Также его можно готовить в качестве повседневной еды, это обусловлено повышенной питательностью и прекрасными вкусовыми данными блюда.

На приготовление салата понадобится 15 минут и такой набор ингредиентов:

Ингредиенты
Порции: +3
На порцию
Калории: 82 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 5 г
Шаги
25 мин.Видео-рецептПечать
  • салат с тунцом и зеленым горошком
    Первоначально осуществляется варка куриных яиц до состояния вкрутую.
  • салат с тунцом и зеленым горошком
    Далее необходимо помыть и мелко нашинковать перья зелёного лука и огурец.
  • салат с тунцом и зеленым горошком
    На следующем этапе открывается банка консервированного тунца и сливается вся жидкость. Рыба измельчается с помощью вилки и высыпается в салатницу.
  • салат с тунцом и зеленым горошком
    Подготовленные овощи высыпаются в салатницу, также добавляется зелёный горошек.
  • салат с тунцом и зеленым горошком
    Отваренные яйца очищаются от скорлупы и мелко шинкуются. После этого высыпаются в салатницу.
  • салат с тунцом и зеленым горошком
    В заключение останется добавить майонез, специи по вкусу и все тщательно перемешать.

Важно! Перед подачей на стол блюдо рекомендуется немного охладить в холодильнике.

салат с тунцом и зеленым горошком
Яндекс картинки

Салат с тунцом, рисом и горошком

Салат с тунцом, рисом и горошком не только вкусный и питательный, но и прекрасный вариант для украшения новогоднего стола. Для реализации рецепта понадобится 30 минут свободного времени и такой набор ингредиентов:

  • 4 ст.л. – рис;
  • 180 г – консервированный тунец;
  • 4 шт. – куриное яйцо;
  • 6 шт. – маринованный огурец;
  • 1 шт. – репчатый лук, пучок зелени и зелёного лука;
  • 150 г – майонез, горошек;
  • специи по вкусу.

Этапы приготовления блюда:

  1. Предварительно понадобится отварить, а затем и остудить рис. В процессе варки риса также выполняется варка куриных яиц до состояния вкрутую.
  2. Далее производится подготовка овощей. Она заключается в очистке и мелком шинковании репчатого и зелёного лука, зелени, нарезке небольшими кусочками маринованных огурцов.
  3. Вскрывается банка с тунцом и сливается вся жидкость. Далее рыба измельчается с помощью вилки.
  4. Осуществляется чистка и нарезка небольшими кусочками куриных яиц.
  5. Подготовленные ингредиенты смешиваются в салатнице и тщательно перемешиваются с добавленным майонезом, специями и горошком.

Важно! Чтобы красиво подать салат к столу, следует подготовить плоскую тарелку. На ее поверхности из готового салата формируется кольцо с пустым центром. Сверху кольцо обсыпается тёртым яичным желтком. С помощью зелени на желтке формируются полоски. Оставшуюся пустую часть кольца из салата можно заполнить овощами.

салат с тунцом и зеленым горошком
Яндекс картинки

Салат с тунцом, морковью, консервированным горошком и яйцами

Приготовление лёгкого вкусного салата с тунцом, морковью, консервированным горошком и яйцами занимает 20 минут. На две порции салата понадобится подготовить такие ингредиенты:

  • 180 г – консервированный тунец;
  • 1 шт. – репчатый лук, морковь
  • 3 шт. – куриное яйцо;
  • 400 г – консервированный горошек;
  • 2 ст.л. – майонез;
  • специи по вкусу.

Процесс готовки блюда:

  1. Куриные яйца отвариваются до состояния вкрутую. Параллельно осуществляется очистка моркови и репчатого лука.
  2. Открываются банки с тунцом и зелёным горошком. После этого необходимо слить с них всю жидкость. При этом понадобится разбить рыбу на небольшие кусочки.
  3. Очищаются от скорлупы куриные яйца и нарезаются небольшими кусочками. Морковь прогоняется через крупную тёрку, а лук мелко шинкуется.
  4. Подготовленные компоненты выкладываются в салатницу. Затем добавляется майонез и специи.
  5. Остается все тщательно перемешать и немного остудить в холодильнике.

При желании можно придать салату пикантности, используя маринованный лук. Для приготовления маринада используется две столовые ложки уксуса, одна чайная ложка сахара и половинка чайной ложки соли. Указанные компоненты совместно с предварительно нашинкованным луком заливаются кипятком в количестве 125 мл. В маринаде лук выдерживается в течение 10 минут.

Для красивого оформления готового блюда можно использовать зелень. Также можно выложить салат на плоскую тарелку в виде небольшой горки.

Антон
Антон/ автор статьи

Рыбалка - это мое хобби, а кулинария - профессия. Главный редактор сайта.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: