Морского окуня готовят самыми разными способами. Его тушат, жарят, запекают, используют для создания супов и прочих кушаний. Морского окуня также можно приготовить на мангале. Из данной статьи вы узнаете о нескольких вариациях такого приготовления, которыми можете воспользоваться, чтобы сотворить восхитительно вкусное и ароматное блюдо.
На мангале
На мангале готовят не только мясо, но и рыбу. Получается она очень аппетитной, обладает превосходными вкусовыми качествами и приятным ароматом. А морской окунь является идеальным для этого решением. Сделать такое кушанье несложно, если следовать данному рецепту.
- Окунь морской 4 шт
- соль, перец специи по вкусу
- масло оливковое или кунжутное сколько понадобится
- лимонный сок 4-5 ст. л.
- томаты 1-2 шт
- Лук репчатый 1-2 шт
-
Очистите окуней от чешуи, плавничков, хвостовых частей, голов. Хорошо намойте их, а затем промажьте солью, перцем и любимыми специями
-
Уложите рыбные тушки в кастрюльку или другую подходящую по размеру емкость. Залейте их маслом и лимонным соком, оставьте на полчаса-час.
-
Вытащите замаринованных окуней, порежьте на кусочки
-
Очистите лук, нашинкуйте колечками
-
Помойте и нарежьте помидоры толстыми дольками.
-
Нанизывайте на шампуры рыбные куски заодно с луковыми кольцами и помидорными кружочками
-
Разведите костер в мангале, дождитесь, пока прогорят угли, а затем отправьте рыбку на прожарку. На это уйдет не больше двадцати минут.
Готовую рыбку можно сразу же подавать на стол, угощая своих домочадцев и гостей.
На гриле
А вот еще один вариант приготовления красного окуня. Получается кушанье ароматным, так как в готовке задействуются разнообразные травы.
Чтобы приготовить морского окуня на гриле, необходимо взять следующие продукты:
- Красный окунь – четыре штуки;
- Свежая зелень петрушки – небольшой пучок;
- Смесь перцев – по вкусу;
- Цедра лимона – одна ч/л;
- Морская соль – по вкусу;
- Чеснок – пара зубков;
- Каперсы замаринованные – одна ст/л;
- Масло оливковое – одна ст/л.
Время готовки – 45 минут.
Кол-во порций – 4.
К/Б/Ж/У: 106/16,7/3,4/2,2.
Пошаговый процесс приготовления:
- Подготовьте окуней. Для этого хорошо их намойте и прочистите, удалите все лишние части.
- Хорошо заточенным ножиком проделайте три надреза на боковых сторонах каждой тушки. Эта процедура необходима для того, чтобы рыбка лучше замариновалась.
- Теперь стоит заняться маринадом. Для начала мелко нарубите петрушку.
- Возьмите лимонную цедру и натрите на мелкой терке. Можете продавить ее через пресс.
- Слейте маринад с каперсов, вытащите их и измельчите ножиком.
- Смешайте все ингредиенты для маринада в одной глубокой тарелке. Добавьте смесь перцев, соль и столовую ложку растительного масла. Затем все тщательно размешайте.
- Хорошо натрите рыбные тушки получившимся маринадом. Промажьте их и внутри, и снаружи.
- Готовьте рыб на гриле или электрогриле на среднем огне в течение двенадцати-пятнадцати минут с обеих сторон. Точное время приготовления зависит от размеров тушек.
Подавать рыбин, прожаренных на гриле или электрогриле следует с салатиками из свежих овощей, лимонными дольками. Получается вкусность невероятно аппетитной и ароматной.
Шашлык на решетке
Шашлык из окуней получается сочным и очень вкусным, поэтому обязательно стоит попробовать его приготовить. Сделать это нетрудно, если последовать описанному ниже рецепту.
Для приготовления окуня на мангале на решетке возьмите следующие ингредиенты:
- Морской окунь (можно брать и речного) – четыре тушки;
- Масло растительное – 40 миллилитров;
- Зеленый лук – пара штук;
- Укроп свежий – половина некрупного пучка;
- Черный перец горошек – по собственному усмотрению;
- Уксус бальзамический – половина ч/л;
- Тимьян – половина ч/л;
- Тмин – четверть ч/л;
- Куркума – четверть ч/л;
- Соль – по собственному усмотрению.
Время готовки – 4 часа.
Кол-во порций – 4.
К/Б/Ж/У: 119,6/17/5/1,7.
Пошаговый процесс приготовления:
- Возьмите подходящую по размеру миску и смешайте в ней растительное масло со специями и уксусом.
- Очистите рыбку, надрежьте ее в нескольких местах острым ножом.
- Хорошенько протрите всех окуней приготовленной смесью.
- Уложите рыбные тушки в большую емкость, после чего присыпьте мелко нарубленной свежей зеленью. После этого оставьте их на пару-тройку часов, чтобы они хорошенько замариновались.
- Когда указанное время истечет, подготовьте мангал и прожарьте окуня с обеих сторон. Угли при этом должны выделять средний жар. На процесс прожарки шашлыка уйдет около двадцати минут.
Готовых окуней, сделанных на решетке, можете подавать к столу и кушать в горячем виде, однако и в охлажденном их вкус будет потрясающ. Попробуйте взять крупную тару, уложить на ее днище свежий укроп, а поверх него рыбку. Затем прикройте все крышкой и остудите. Тогда блюдо получится еще вкусней и ароматней.
Совет: вы также можете пожарить окуня без маринования. Для этого хорошенько промаслите его перед готовкой. Лучше всего для этой процедуры брать оливковое масло. Затем тушки присыпаются морской солью, перчатся и отправляются обжариваться на мангал.
В фольге в углях
Для создания данного блюда потребуются эти продукты:
- Окунь красный морской – пара больших тушек;
- Приправа для рыбы – ст/л;
- Соус соевый – пара-тройка ст/л;
- Мексиканская смесь из овощей – полпакета;
- Лимон – пара долек;
- Соль, перец – по вкусу.
Время готовки – 2 часа.
Кол-во порций – 2.
К/Б/Ж/У: 80,1/12,9/1,4/3,2.
Пошаговый процесс приготовления:
- Очистите окуней, выпотрошите и промойте.
- Натрите рыбин приправой, солью и перцем.
- Положите рыбок в емкость, залейте соевым соусом и выждите час.
- На фольгу положите окуней. Сделайте в их боках надрезы и положите внутрь овощи с лимонными дольками.
- Заверните лист фольги в пару слоев.
- Готовьте рыбин на средних углях в течение пятнадцати-двадцати минут.
Получается окунь, прожаренный на углях в фольге, очень вкусным и ароматным.
Готовить рыбу на мангале не так сложно, а результат получается по-настоящему превосходным. Морской окунь прекрасно годится для такого способа приготовления блюд. Попробуйте воспользоваться одним из данных выше рецептов и сделать очень вкусное кушанье для своих домочадцев и гостей.