Буглама из рыбы готовится из разных видов рыб. Хотя совершенно недавно ее делали лишь из карпа или судака. Сегодня можно встретить рецепты, где употребляются и дорадо и сибас. Одна знакомая научила меня готовить это блюдо из осетровых на праздничный стол, ну а в повседневности это могут быть и хек или даже минтай.
Как предпочитаете готовить рыбу?
На гриле
6.36%
На сковороде
43.58%
Варить
5.63%
В духовке
40.56%
Другое
3.86%
Проголосовало: 20913
Пошаговый рецепт
Для приготовления бугламы из рыбы по-азербайджански необходимо взять следующие ингредиенты:
Ингредиенты
Порции: –+
- Минтай 800 г.
- Картофель ½ кг.
- Лук репчатый 120 г.
- Помидор 2 шт.
- Перец сладкий 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Паприка 1 ч.л.
- Зелень 30 г.
- Лимон ½ шт.
- Вода питьевая 1 стакан
- По вкусу
- Соль
- Перец
На порцию
Калории: 65 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 6.5 г
Шаги
-
Для начала необходимо подготовить все необходимые продукты. Рыбы размораживается, после этого у нее отрезаются плавники, она потрошится и хорошенько промывается под проточной водой. Затем потрошеная тушка минтая нарезается крупными одинаковыми кусками.
-
Картофель очищается от кожуры, споласкивается и нарезается крупными кружками.
-
Сладкий перец чистится от семян и споласкивается под холодной водой, после чего шинкуется соломкой.
-
Репчатый лук чистится от шелухи и также шинкуется полукольцами.
-
Мытые томаты режутся крупными кружочками.
-
Чеснок чистится и мелко нарезается тоненькими дольками.
-
В казан наливается масло, после чего кладется слой шинкованного репчатого лука.
-
Вторым слоем укладывается часть порезанного картофеля, все перчится и солится.
-
Поверх картофеля кладем куски рыбы, после чего также ее стоит посолить, присыпать паприкой и сбрызнуть лимонным соком.
-
После этого она посыпается рубленой зеленью. Теперь можно взять порезанный соломкой перец и измельченный чеснок и выложить их рядами в казан. Для любителей остренького можно добавить немного горького перца.
-
Теперь пришла очередь второй части картошки. Солим, перчим ее по вкусу.
-
Слегка присыпать порезанным лучком и выложить слой томатов. Поверх томатов кладутся куски масло и дольки лимона
-
Все посыпаем свежей рубленой зеленью, заливаем стаканом воды и ставим на газ. После того как вода закипит, огонь следует уменьшить, накрыть крышкой и тушим полчаса. При желании можно отправить казан в духовку на сорок минут, где блюдо будет готовиться при 180 градусах по Цельсию.
После того как время истечет, выкладываем рыбу с овощами в глубокое блюдо и подаем к столу.