Калорийность на 100 грамм (кбжу):
5.0 г
Белки
0.2 г
Жиры
13.8 г
Углеводы
73
ккал
2 час. 15 мин.2
Селёдка – это популярный и полезный продукт. Мякоть этой рыбы содержит массу полезных веществ и жирных кислот. Кроме того, мясо селёдки представляет собой
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
50 мин.4
Запеченная рыба в пергаменте разнообразит ежедневное меню, станет источником полезных веществ для организма. Приготовить сочное, сытное блюдо в духовке
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
3 час. 20 мин.5
Рыба судак содержит огромное количество полезных веществ. Регулярное ее употребление в пищу позволит укрепить нервную и эндокринную системы организма.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 10 мин.6
Оливье с красной рыбой – очень вкусный салат. Прекрасный вариант для праздничного ужина. Приготовить его не очень сложно. Вместо колбасы в салат кладут рыбу.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.4
Салат с крабовыми палочками и горошком – известное и любимое всеми блюдо в новом исполнении. Благодаря замене консервированной кукурузы сочным горошком
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред