Традиционная корейская кухня отличается многообразием блюд, ярких вкусов, сочетает в себе пикантные азиатские нотки. Хе (или второе название «хве») представляет из себя маринованное сырое мясо или рыбу. Для маринада используются разнообразные приправы, соусы. В этой подборке можно познакомиться с лучшими и правильными рецептами приготовления хе из судака в домашних условиях.
По-корейски
Когда хочется побаловать себя чем-то остреньким. Приготовить этот классический рецепт очень легко и просто. Единственный недостаток хе из судака по-корейски — съедается моментально.
- Филе судака ½ кг.
- Уксус 1 ст.л.
- Лук репчатый 100 г.
- Морковь 200 г.
- Масло подсолнечное 3 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный горошек по вкусу
- Перец красный ½ ч.л.
-
Судак промывается в прохладной воде. Нарезается на маленькие кусочки (примерно 2х1 см). Выкладывается в глубокую миску. Уксус (70%) заливается в рыбу, тщательно перемешивается. Отправляется в холодильник на 30 мин.
-
Когда филе станет светлее, можно продолжать приготовление. На специальной корейской терке натирается морковь.
-
Луковица нарезается сначала на четыре части, а затем полукольцами.
-
На маринованную уксусом рыбу выкладывается лук, морковка. Все солится, перчится. Пока не перемешивается.
-
В жаровню наливается подсолнечное масло, разогревается до появления легкого дымка. Раскаленным маслом заливается содержимое миски. Овощи становятся более мягкими под воздействием высокой температуры.
-
Ингредиенты хорошо перемешиваются. Закуска маринуется около получаса.
Совет: чем мельче кусочки филе, тем быстрее они промаринуются.
С луком и уксусом
Еще более пикантный вариант, подойдет любителям сильно острых закусок. Украсит любое застолье. Благодаря своему манящему аромату, не оставит никого равнодушным. Попробуйте сделать эту закуску в домашних условиях — вы убедитесь, что это один из лучших корейских рецептов.
Состав:
- 0,5 кг рыбного филе (судака)
- 200 г репчатого лука
- 20 мл уксуса (70%)
- ½ ч. лож. кориандра (молотого)
- по ½ ч. лож. молотого черного перца, паприки
- ½ ч. лож. сахара
- 4 зубч. чеснока
- ½ ст. лож. крупной соли
- 50 мл подсолнечного масла
Подготовка: 2 часа
Готовка: 30 минут
Количество персон: 4
- Ккал: 1021.1
- Б: 78.8
- Ж: 67.45
- У: 26.25
- В контейнер с крышкой выкладывается нарезанное (примерно 1х1 см) филе рыбы.
- Рыбные кусочки поливаются уксусом. Тщательно перемешиваются. Два часа маринуются в холодильнике, с герметично закрытой крышкой.
- Лук нарезается тонкими полукольцами. Разделяется на две части.
- Через два часа рыба посыпается солью, сахаром, смесью перцев. Выдавливаются зубчики чеснока. Выкладывается половина нашинкованного репчатого лука.
- Вторая часть лука обжаривается на сковороде с подсолнечным маслом. Когда лук приобретет золотистый оттенок, добавляется паприка.
- Горячая зажарка выкладывается на рыбу, выливается все масло.
- Закуска хорошо перемешивается.
- После полного охлаждения подается к столу.
Совет: при желании можно добавить измельченный свежий перец чили.
С соевым соусом
Соевый соус придает рыбным кусочкам необычны привкус. Закуска получается очень вкусной, ароматной. Приготовить хе дома совсем несложно, а результат всегда превосходный. Калорийность такой закуски не заставит вас переживать о своей фигуре.
Состав:
- 0,8 кг филе судака
- 3 зуб. чеснока
- 0,1 кг морковки
- 20 мл соевого соуса (классического)
- 40 мл растительного масла
- 30 мл уксуса (9%)
- 0,1 кг лука
- 10 г соли
- 15 г сахара
- ½ ст. лож. красного жгучего перца (молотого)
Подготовка: 30 минут
Готовка: 4 часа
Количество персон: 4-5
- Ккал: 1091.76
- Б: 157.08
- Ж: 45.72
- У: 12.09
- Целая рыба очищается от чешуи, внутренностей, промывается. Вырезается филе без косточек.
- Нарезается на одинаковые маленькие кусочки (в форме кубиков), перекладывается в глубокую тару.
- Заливается уксусом, перемешивается.
- Полукольцами нарезается лук. Выкладывается первым слоем на рыбу.
- Зубчики чеснока шинкуются на тонкие пластинки или пропускаются через пресс.
- Лук посыпается солью, вливается соевый соус, добавляется сахар, чеснок. Перчится.
- В сковородке хорошо прогревается растительное масло, вливается в миску с ингредиентами.
- Настаивается на нижней полке холодильника около четырех часов.
Совет: любители морковки могут добавить ее в закуску, предварительно измельчив с помощью терки.
С солью и уксусом
Наиболее простой рецепт приготовления этой закуски. В этом рецепте расскажем, как приготовить хе из судака с минимальным количеством ингредиентов. Делать просто — кушать вкусно!
Состав:
- 0,8 кг судака (чистого филе)
- 40 г соли (крупной)
- 200 мл уксуса (7 %)
- 0,3 кг репчатого лука
- 60 мл подсолнечного масла (рафинированного)
Подготовка: 30 минут
Готовка: 12 часов
Количество персон: 5
- Ккал: 1375
- Б: 157.8
- Ж: 65.54
- У: 35.8
- Рыбное филе нарезается на полосочки (толщиной 1,5 см).
- Выкладывается в емкость. Вливается уксус (он должен полностью покрывать рыбу).
- Закуска отправляется на два часа в холодное место.
- По истечении этого времени, филе промывается под холодной водой. Обсушивается бумажными полотенцами для удаления лишней влаги. Выкладывается обратно в глубокую тару.
- Репчатый лук шинкуется тонкими полукольцами. Раскладывается на рыбу.
- Сверху посыпается соль, вливается рафинированное масло. Все тщательно перемешивается.
- Тара плотно закрывается крышкой. Помещается в холодильник на десять часов. Удобнее делать закуску перед сном.
Совет: в маринад для закуски можно добавить измельченную свежую кинзу.
С дайконом
Этот корнеплод обладает тонким ароматом, который идеально подчеркивает вкус настоящего хе. Калорийность этого блюда позволяет не навредить фигуре, разнообразить меню новым блюдом. Сделать закуску достаточно легко, главное — правильный расчет всех ингредиентов.
Состав:
- 1 кг филе судака
- 0,2 кг дайкона
- 0,1 кг лука
- 0,2 кг моркови
- 40 мл уксуса (9%)
- 50 мл подсолнечного масла
- 3 зуб. чеснока
- соль
- молотый черный и красный перец (по вкусу)
Подготовка: 30 минут
Готовка: 24 часа
Количество персон: 5
- Ккал: 1447.4
- Б: 198.4
- Ж: 57.15
- У: 33.32
- Рыбные кусочки толщиной в два сантиметра, заливаются уксусом. Дать настояться полчаса.
- В это время очищаются все овощи, промываются.
- Лук нарезается полукольцами, дайкон — тонкой соломкой.
- Морковь можно натереть на обычной терке (или использовать специальную для корейских салатов).
- Рыбные кусочки отжимаются от лишнего маринада, обсушиваются на дуршлаге.
- Перекладываются в контейнер, добавляются измельченные овощи, выдавливаются зубчики чеснока.
- В сковороду наливается рафинированное масло, разогревается. Добавляется соль, молотый красный и черный перец.
- Когда соль полностью растворится, масло вливается в контейнер с рыбой, овощами.
- Все составляющие закуски хорошо перемешиваются. Посуда плотно закрывается крышкой.
- Настаивается в холодном месте в течение суток.
Совет: дайкон можно заменить редькой.
С огурцом и сладким перцем
Этот вариант рецепта хе из судака по-корейски больше напоминает салат. Необычный вкус, дополненный овощами, придется по душ любителям острых салатиков. Готовят его из свежих овощей и рыбы. Попробуйте и вы не пожалеете!
Состав:
- 1,5 кг судака
- 0,1 кг репчатого лука
- 0,2 кг свежих огурцов
- 0,2 кг болгарского сладкого перца
- 0,1 кг морковки
- 5 зуб. чеснока
- 1 ч. лож. черного и красного перца (молотого)
- 45 мл подсолнечного масла
- 3 ст. лож уксуса (9%)
Подготовка: 30 минут
Готовка: 3 часа
Количество персон: 6
- Ккал: 1802.6
- Б: 293.6
- Ж: 55.86
- У: 28.88
- Рыба очищается от внутренностей, промывается, удаляется хребет. Срезается филе без косточек. Нарезается на тонкие полоски.
- В миску с рыбой вливается уксус (уровень маринада должен превышать рыбу).
- Настаивается в холодильнике в течение двух часов.
- Лук измельчается на полукольца, морковка натирается с помощью терки.
- Овощи обжариваются на разогретом масле до мягкости.
- Свежие огурцы, болгарский перец нарезаются соломкой.
- С рыбы сливается весь маринад. Добавляется молотый перец, соль, 30 мл уксуса, выдавливается чеснок. Добавляются свежие овощи, все заливается горячим маслом с зажаркой.
- Все ингредиенты очень хорошо перемешиваются.
- Настаивается закуска в течение одного часа в холодильнике.
Совет: в процессе обжаривания лука с морковью, можно добавить 1 чайную ложку карри. Это придаст блюду аромат и красивый цвет.
С яблочным уксусом
В процессе приготовления этого блюда, для маринада можно использовать яблочный уксус вместо обычного. Это придаст приятные фруктовые нотки аромату, раскроет вкусы по-новому.
Состав:
- 0,5 кг судака (филе)
- 0,3 кг моркови
- 0,2 кг лука
- ½ ст. растительного масла
- 1,5 стол. лож. яблочного уксуса
- 3 зуб. чеснока
- ½ ст. лож. соли
- перец черный, красный (молотый)
Подготовка: 20 минут
Готовка: 12 часов
Количество персон: 5
- Ккал: 1510
- Б: 102.7
- Ж: 103.7
- У: 41.5
- Рыбное филе нарезается тонкими столбиками. Заливается уксусом, отправляется в холодильник на 30 мин.
- С помощью терки измельчить морковку, помять немного руками до появления сока.
- Через полчаса кусочки судака откинуть на дуршлаг для удаления лишнего маринада.
- В глубокой тарелке смешивается обсушенная рыба с отжатой морковкой.
- Лук тонко нарезается, добавляется к рыбе.
- В миску выдавливается чеснок. Все ингредиенты солятся, перчатся. Тщательно смешиваются.
- Масло хорошо разогревается в сковородке. В горячем виде вливается в миску. Рыба с овощами перемешивается.
- Маринуется в прохладном месте в течение 12 часов.
Совет: для ускорения процесса маринования, закуску можно накрыть тарелкой, а сверху придавить прессом.