Калорийность на 100 грамм (кбжу):
7.1 г
Белки
0.7 г
Жиры
78.0 г
Углеводы
365
ккал
1 час. 10 мин.4
Популярным национальным испанским блюдом является паэлья с морепродуктами. Данное блюдо идеально подойдет для ужина. Рассмотрим несколько пошаговых рецептов
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
30 мин.2
Рис – это беспроигрышный вариант гарнира. Он пользуется большой популярностью в кулинарии. На его основе варят каши, готовят плов и ризотто, делают суши.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 15 мин.3
Рис с тунцом является очень вкусным, сытным и полезным гарниром. Он довольно низкокалорийный. Такое блюдо может разнообразить меню даже тех людей, которые
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
30 мин.4
Мясо кальмаров содержит хорошее количество белка и мало жира. Живые кальмары имеют продолговатую и колоколообразную форму, но готовые к употреблению они
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 15 мин.4
Ризотто – это традиционное блюдо итальянской кухни, как и пицца или паста. Основным компонентом ризотто является рис, а в качестве дополнительных ингредиентов
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 30 мин.8
Рыбная запеканка с рисом станет отличным ужином для большой семьи. Блюдо богато витаминами, полезными жирными аминокислотами и минералами, которые укрепляют
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 45 мин.6
Уха из сайры – вкусное, сытное и наваристое блюдо, которое станет отличной альтернативой супам из свежевыловленной рыбы. При использовании консервы блюдо
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.8
Из консервированной сардины можно приготовить вкусные и сытные котлеты. Процесс приготовления не займет много времени. Данное блюдо не только разнообразит
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.4
Крабовое мясо – это очень интересный продукт, который можно приготовить с множеством нестандартных добавок. В том числе и цитрусами, тогда вкус блюда будет
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
30 мин.5
Салат из крабов – одно из самых популярных и изысканных блюд, используемых для праздничного меню. Нежная, сочная и ароматная закуска готовится из доступных
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред