Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.6 г
Белки
15.0 г
Жиры
3.0 г
Углеводы
158
ккал
45 мин.4
Одним из доступных, вкусных, а главное полезных продуктов является рыба. Для приготовления не понадобится много времени. А в результате получается вкусное
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
40 мин.2
Салаты с кальмарами помогут разнообразить семейные ужины или обеды в будние дни. Они могут стать отличной альтернативой традиционному Оливье на новогоднем столе.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.4
Чтобы разнообразить свой повседневный рацион или праздничный стол, предлагаем вам 5 популярных рецептов рыбы в духовке с луком и морковью.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.2
Рецепты запеченной рыбы намного полезнее, чем жареной. Многие запекают рыбу одновременно с каким-нибудь гарниром. Например: с овощами; с картофелем;
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 5 мин.6
Приготовить обычную рыбу в духовке так, чтобы создать изысканное блюда и порадовать своих домочадцев очень просто. Достаточно использовать для запекания
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
45 мин.2
Приготовить горбушу с рисом в духовке можно не только к обычному семейному ужину, но и к любому праздничному столу.  Блюдо сочетает в себе гарнир и горячее
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 25 мин.6
Рецепт – рыба лакомка должна обязательно знать каждая хозяюшка. Вкусное блюдо оценят и взрослые и дети. Оно может стать идеальным дополнением праздничного
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.10
Оригинальная и изысканная закуска из мидий в сметанном соусе – это истинное удовольствие для любителей морепродуктов. Этот морской деликатес пользуется
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 30 мин.5
Горбуша — питательная и вкусная красная рыба, но существует не так много рецептов, позволяющих убрать характерную сухость и жестковатость морепродуктов.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
50 мин.
Пикша – это вкусная и полезная рыба из семейства Тресковых, обитающая в Черном, Баренцевом море и других соленых водоемах. Она высоко ценится благодаря
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред