Отличным дополнением любого стола станет салат с копченой горбушей. Красная рыба сама по себе обладает приятным вкусом, а в сочетании с другими продуктами подарит вам еще больше гастрономического удовольствия. Отличным дополнением любого стола станет салат с горбушей. Красная рыба сама по себе обладает приятным вкусом, а в сочетании с другими продуктами подарит вам еще больше гастрономического удовольствия.
Из рыбы горячего копчения с картофелем
Рыба прекрасно сочетается с картофелем, так что этот рецепт вряд ли удивит многих. Для приготовления салата из горбуши горячего копчения вам понадобятся
- Лук репчатый 1 шт.
- Филе горбуши 150 г.
- Вода 2 ст.л.
- Картофель 2 шт.
- Сахар-песок 1 щепотка
- Яйцо куриное 2 шт.
- Огурец маринованный 1 шт.
- Соль по вкусу
- Майонез по вкусу
-
Первым делом необходимо замариновать лук. Очистите луковицу и нарежьте ее тонкими полукольцами. Добавьте также уксус, сахар и воду. Оставьте все на полчаса.
-
Картошку отварите в мундире. Как только остудите, натрите ее на крупной терке.
-
Поскольку салат послойный, вы можете использовать специальное кольцо для его формирования. Первым слоем выкладывается натертый картофель. Посолите и промажьте майонезом.
-
Рыбу предварительно очистите от косточек. Филе разделите на волокна. На картофельный слой выложите рыбу.
-
Яйца сварите также заранее. Остудите. Почистите и отделите белки от желтков. Белки также натрите и выложите слой поверх рыбного. После утрамбовки промажьте все майонезом, посолите по желанию.
-
Огурец натрите на той же крупной терке. Лишнюю жидкость отожмите и выложите массу поверх яичного слоя.
-
Вернитесь к луку. Закиньте его в дуршлаг. После маринованный лук выкладывается на натертый огурчик.
-
Слои хорошенько утрамбуйте и промажьте майонезом верхний слой. Салат следует поставить в холодильник на 2-3 часа, чтобы он успел пропитаться. Если вы делали с кольцом, то после того, как достанете, его можно снять.
-
Украсить салат при подаче можно покрошенным желтком и зеленью.
С рыбой холодного копчения с помидорами
Рецепт вкусного салата с копченой горбушей и помидорами разнообразит ваш стол.
Для него вам понадобится:
- Филе горбуши – 250 г;
- Томаты – 3 шт.;
- Свежий огурец – 1 шт.;
- Луковица – 1 шт.;
- Зелень по вкусу;
- Майонез.
Время приготовления — 20 минут.
Количество порций — 5.
- В 100 г содержится 124.1 ккал
- Б. — 11.5г
- Ж. — 7.6г
- У. — 2.4г
Поэтапное приготовление салата:
- Овощи постарайтесь нарезать достаточно крупно. Для огурца подойдут полукружочки, помидоры нарежьте дольками. Зелень измельчите. То же самое с луком.
- Горбушу очистите от косточек. Нарежьте филе ломтиками.
- Ингредиенты соедините и все хорошенько смешайте. Добавьте майонез по вкусу, перемешайте.
- Можно дополнительно посолить.
Из балыка с сыром
Для того, чтобы приготовить салат из горбуши по следующему рецепту, вам необходимы следующие ингредиенты:
- Филе горбуши – 150 г;
- Картофель – 4 шт.;
- Голландский сыр – 200 г;
- Майонезный соус – 250 мл;
- Морковь — 1 шт.;
- Луковая головка – 1 шт.;
- Петрушка по вкусу.
Время приготовления — 45-60 минут.
Количество порций — 4.
- На 100 г придется 328.3 ккал
- Б. — 14.7 г
- Ж. — 29.1 г
- У. — 2.1г
Приготовление салата:
- Яйца нужно сварить и очистить. Отдельно на терке измельчите белки и желтки.
- Все овощи отвариваются в мундире. После варки очистите их и также натрите.
- Нашинкуйте лук.
- Сыр натрите также на терке.
- Балык очистите от костей и нарежьте мелкими ломтиками.
- Последовательность слоев выглядит так: горбуша с луком и измельченным картофелем, белок с морковкой, натертые сыр и желток.
- Между слоями промазывайте майонезом.
- По желанию блюдо можно украсить зеленью.
С кукурузой консервированной
Кукуруза для многих является популярным ингредиентом для приготовления салатов. Этот рецепт не стал исключением. Для него вам понадобятся:
- Филе горбуши – 250 г;
- Консервированная фасоль – 200 г;
- Сладкая консервированная кукуруза – 200 г;
- Картофель – 4шт.;
- Зеленый лук – 100 г;
- Постное масло – 50 г;
- Горчица – 3 ст.л.;
- Соль, перец по вкусу.
Время приготовления — 40-50 минут.
Количество порций — 6.
- В 100 г блюда 122 ккал
- Б. — 9.3г
- Ж. — 3.8 г
- У. — 12.7г
Этапы приготовления:
- Картошку сварите, очистите от шкурки. Ее нужно нарезать некрупными по размеру квадратиками.
- Слейте жидкость у фасоли и кукурузы.
- Горбушу следует заранее подготовить. Для этого очистите ее от шкурки и удалите косточки. Филе нарезается кубиками.
- В миску добавьте подготовленную рыбу, фасоль и кукурузу. Туда же засыпьте картофель.
- Горчицу и масло смешайте вместе. Добавьте эту смесь к остальным ингредиентам и тщательно перемешайте.
В этот салат можно также добавить и другие ингредиенты или заменить что-то из списка уже имеющихся.
С рисом
Рис – уникальный продукт, который прекрасно сочетается много с чем, начиная от рыбы и заканчивая фруктами.
Копченая горбуша станет удачным компаньоном для крупы, так что этот салат стоит попробовать приготовить.
Ингредиенты:
- Филе горбуши горячего копчения – 250 г;
- Лук — 1 головка;
- Отварной рис – 200 г;
- Яйцо – 4 шт.;
- Сыр Гауда – 200 г;
- Маслины без косточек – 1 баночка;
- Красный перец – 1 шт.;
- Специи по вкусу.
Время приготовления — 45-60 минут.
Количество порций — 4.
- На 100 г придется 170 ккал
- Б. — 12.1г
- Ж. — 8.1 г
- У. — 12.4г
Поэтапный процесс готовки салата:
- Рис отварите и дайте ему остыть.
- Рыбу подготовьте заранее, очистив и удалив косточки из филе. Нарежьте горбушу соломкой.
- Луковицу измельчите и добавьте к нарезанной рыбе.
- Для этого салата используйте большое блюдо. Выкладывайте салат послойно. Последовательность: горбуша с луком, натертый сыр, желток, отваренный рис с белком. Между слоями не забывайте промазывать майонезом.
- Для интересной подачи используйте оформление в виде того же пингвина. Маслинами выкладывается голова, крылышки, хвостик. Белки послужат белоснежной грудкой. Перчик можно использовать для клювика и лапок.
Без майонеза
В большинстве интересных рецептов с рыбой используется в качестве заправки майонез. Однако приготовить вкусный и одновременно полезный салат с копченой горбушей можно запросто и без этого ингредиента. Для этого вам понадобятся:
- Филе горбуши – 200 г;
- Помидоры – 2 шт.;
- Яйцо – 2 шт.;
- Красная луковица – 1 шт.;
- Оливки без косточек – 15 шт.;
- Зелень по вкусу;
- Горчица с зернами – 1 ст.л.;
- Растительное масло – 2 ст.л.;
- Сок лимона – 1 ч.л.
Время приготовления — 1 час.
Количество порций — 4.
- В 100г блюда 121.4ккал
- Б. — 7.8 г
- Ж. — 12.6 г
- У. — 2.8 г
Этапы:
- Необходимо заняться подготовкой продуктов. Для этого отварите яйца вкрутую и очистите. Зелень хорошенько промойте и просушите.
- Перемешайте продукты, необходимые для заправки. Это горчица, цитрусовый сок, масло. Посолите и поперчите на ваш вкус.
- Помидорки нарежьте дольками. Туда же закиньте оливки.
- Укроп измельчите и сверху полейте частью заправки.
- Горбушу очистите от костей, нарежьте ломтиками.
- Яйца нарежьте на четвертинки. Добавьте к остальным ингредиентам.
- К смеси продуктов добавляется нарезанный сыр Фета или же квадратики брынзы. Выкладываются рыбные кусочки и салат перемешивается.
Вкусное и простое блюдо готово порадовать вас и вашу семью.
С помидорами и сыром
Салат с рыбой холодного или горячего копчения, а также с помидорками и сыром является прекрасной легкой закуской.
Для его приготовления нужны:
- Филе горбуши – 300 г;
- Помидоры – 250 г;
- Яйца – 3 шт.;
- Сыр Гауда – 200 г;
- Сметана – 200 г;
- Зеленый лук – 60 г.
Время приготовления — 40-50 минут.
Количество порций — 6.
- На 100 г приходится 134.6ккал
- Б. — 11.5 г
- Ж. — 8.9 г
- У. — 2.1 г
Рецепт:
- С горбуши заранее снимите шкурку. Филе очистите от косточек. После рыбу нужно порезать некрупными ломтиками.
- Отваренные вкрутую яйца натрите на крупной терке.
- Зеленый лук измельчите. Чтобы красиво выложить салат, лучше воспользоваться специальным кольцом и подогнать его под диаметр тарелки.
- Выкладывать слои можно в любом порядке, но вот стандартная последовательность ингредиентов: горбуша, протертые яйца, сыр.
- Не забывайте промазывать каждый слой сметаной.
- Помидоры порежьте дольками. Ими можно украсить салат после оформления. Верхний слой обсыпьте измельченной зеленью.
Также можно приготовить вариант без яиц. Их достаточно просто заменить на вареный картофель.
С яблоком и брынзой
В несложный салат из горбуши горячего копчения можно добавить необычных ноток благодаря сочетанию яблока и брынзы.
Ингредиенты на 4 порции салата:
- Рыба горячего копчения – 200 г;
- Репчатый сладкий лук – 1 шт.;
- Красное яблоко – 1 шт.;
- Лимонный сок;
- Майонез – 0.5 стакана;
- Брынза – 100 г;
- Зелень по вкусу;
- Соль и перец по вкусу.
Время приготовления — 40 минут.
Количество порций — 4.
- В 100 г — 91ккал
- Б. — 11.6 г
- Ж. — 4.4 г
- У. — 1.4 г
Поэтапный рецепт:
- Филе горбуши необходимо подготовить к готовке. Для этого рыбу очистите от костей и порежьте кусочками.
- Брынзу стоит покрошить.
- Луковицу почистите. Нарезается она на тонкие полукольца.
- Фрукт натирается на крупной терке. Чтобы не потемнело, сбрызните цитрусовым соком.
- Выкладывайте салат на порционные тарелочки. Сначала укладываются кусочки горбуши. Сверху добавьте луковые полукольца. Яблоко распределяется поверх лука. Поперчите. Промажьте все густым слоем майонеза.
- Каждую порцию стоит прикрыть пленкой и оставить в холодильнике примерно на полчаса. Так салат лучше пропитается.
- Подавая блюдо на стол, не забудьте украсить сверху зеленью. А также обсыпьте верхушку салата брынзой.
Такие несложные салатики хороши и тем, что в них можно заменять ингредиенты или добавлять новые. Рис легко заменяется грибами, яйца — вареным картофелем. Да и саму рыбу, если вы не являетесь ее поклонником, несложно подменить вареной курочкой или другими копченостями.