Калорийность на 100 грамм (кбжу):
10.4 г
Белки
3.3 г
Жиры
38.7 г
Углеводы
251
ккал
1 час. 10 мин.4
Чтобы человек чувствовал себя хорошо и бодро, в рацион нужно обязательно включить рыбу. Она богата ненасыщенными жирными кислотами, йодом, кальцием, фосфором
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.3
Рыбную икру можно использовать в качестве основы для приготовления оладий. Другое название данной закуски – икряники. Готовое блюдо получается довольно
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
72 час. 0 мин.6
Осетр – это царская рыба, обитающая в реках Каспийского, Черноморского и Азовского бассейнов. Отдельные особи могут достигать 2 м в длину и веса 90 кг.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
3 час. 40 мин.3
Омуль – это ценная промысловая рыба рода сигов семейства лососевых. В длину особи могут достигать 65 см, а по весу доходить до 3 кг. Эта рыба является очень.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.3
Минтай – довольно дешёвая рыбка, из которой можно готовить множество различных вкусных блюд, в том числе рубленые котлеты. Это блюдо идеально подойдет
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
2 час. 30 мин.5
Паштет из консервов рыбы можно приготовить в кратчайшие сроки. Есть множество рецептов, которые отличаются по составу и времени приготовления.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
55 мин.8
Котлеты из рыбы идеально подойдут для диетического рациона. Они не навредят фигуре, но при этом наполнят организм полезными компонентами.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 15 мин.4
Ледяную рыбу ещё называют ледянкой, белокровной щукой, щуковидной белокровкой или морской щукой. Это деликатес, содержащий в составе многочисленные полезные
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 20 мин.8
Рыбные пельмени – это вкусное и ароматное блюдо. Его можно готовить хоть каждый день и подавать с различными соусами. Такое блюдо можно сделать как из
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
Рыба снеток благодаря своим вкусовым качествам и содержанию полезных веществ, часто используется для приготовления различных блюд в домашних условиях.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 30 мин.8
Супы с морепродуктами не так давно вошли в наш повседневный обиход. Со сливками и грибами, с копченым лососем, с креветками, с мидиями, с вашим любимым
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.10
Иногда очень хочется себя порадовать необычным блюдом, которое, в то же время, будет простым и бюджетным. В этой ситуации придут на помощь морепродукты
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.5
Рис с морепродуктами — самая обычная повседневная еда для народов, живущих на морском побережье. Для отдаленных от моря регионов это блюдо из категории
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 55 мин.6
Традиционный русский пирог — расстегай. Свое название получил благодаря форме — ощущение, что пирожок вот-вот «расстегнется». Раньше эта выпечка употреблялась
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
30 мин.4
Любимый как рыбаками, так и многими другими знаменитый суп имеет очень много вариантов приготовления. Но что остается неизменным в любой ухе – большое
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
30 мин.4
Вкус лосося нежный и немного солоноватый, имеет мягкую, жирную текстуру. Он замечательно раскрывается в салатах. Салаты, приготовленные из него —
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
40 мин.4
Масляная рыба это наивкуснейший деликатес. Как и в любой другой, в масляной рыбе присутствует много полезных веществ, но употреблять ее слишком часто не рекомендуется.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
50 мин.4
Стерлядь — рыба из семейства осетровых, давно покорившая сердца гурманов. С древнейших времен она пользовалась огромной популярностью благодаря своим
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 30 мин.5
Многие хозяйки не очень любят готовить фрикадельки из рыбы, потому что ее нужно разделывать, а это отнимает время и силы. А зря, ведь рыбные шарики получаются
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.2
Тартар — это своеобразный способ нарезки и подачи сырого мяса или рыбы маленькими одинаковыми кубиками называется. Ударение в этом слове падает на первый слог.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.4
Холодные закуски являются украшением стола. Они красиво выглядят, возбуждают аппетит, способствуют выделению пищеварительного сока перед употреблением
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред