Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.5 г
Белки
0.1 г
Жиры
5.0 г
Углеводы
31
ккал
35 мин.4
Салат, в который входит руккола и морепродукты, понравится любому гурману. Блюдо получится лёгким и полезным. Благодаря добавлению разных ингредиентов
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
15 мин.4
Салат со свежими овощами и креветками является вкусным и сочным блюдом. Оно отлично подойдет для праздничного стола. Сочетание овощей и морепродуктов полезно
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
40 мин.3
Отварную рыбу рекомендуется включать в свой повседневный рацион каждому человеку. Это полезный для организма продукт, из которого можно готовить много блюд.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 40 мин.7
Салаты «царские» готовят по особым случаям. В составе они содержат деликатесные продукты, это дополнительно подчеркивает статусность семьи во время праздника.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
40 мин.4
Рыба – это универсальный продукт с высокими вкусовыми качествами и полезным составом. На её основе можно приготовить много вкусных и оригинальных блюд.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
35 мин.2
Блюда из морепродуктов становятся всё более популярными. Для приготовления можно использовать как по отдельности кальмаров, крабов, креветок, лангустов
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 15 мин.8
Муксун или северный сиг – это рыба северных рек и озёр. Продукт ценится за маслянистый и неповторимый деликатесный вкус. Можно приготовить муксун в духовке
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.3
Минтай – довольно дешёвая рыбка, из которой можно готовить множество различных вкусных блюд, в том числе рубленые котлеты. Это блюдо идеально подойдет
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.4
Минтай – это диетическая рыба, которая очень полезна для детей и людей пожилого возраста. Также она подойдет для тех, кто пытается похудеть и занимается спортом.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
45 мин.4
Мясо каракатиц – нежное, питательное, с тонким ореховым ароматом. На его основе есть много интересных и несложных рецептов. Чтобы сохранить полезные свойства
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 20 мин.8
Рыбные пельмени – это вкусное и ароматное блюдо. Его можно готовить хоть каждый день и подавать с различными соусами. Такое блюдо можно сделать как из
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
35 мин.6
Тушёная рыба – это кладезь полезных веществ, полноценного белка и необходимых аминокислот. Следуя пошаговым рецептам и точно соблюдая пропорции, можно
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
12
Норвежцы знали толк в рыбе и умели правильно ее готовить — именно им принадлежала идея готовить из нее не только основные блюда и деликатесы, но и варить сытное,.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
35 мин.4
Не всегда есть время готовить, что-то грандиозное, тогда выручат салатики из консервов. Они питательные, доступные, выглядят красиво, уместно подать дорогим
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
40 мин.5
Королевский тихоокеанский лосось или по-другому, чавыча — это рыба семейства лососевых. Она обладает ценным красным мясом, употребление которого приносит
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
50 мин.4
Кета в отличие от семги, рыбка более подвижная и за счет этого менее жирная. Она славится своей неповторимой, крупной и очень вкусной икрой.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
50 мин.4
Рыба в томате – классическое сочетание в кулинарии, с ноткой ностальгии по советскому прошлому. Приготовить можно не только привычный вариант, но и поэкспериментировать
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 10 мин.6
Рыба по-московски – необычное, но крайне аппетитное блюдо. Его вид будет отличным украшением для любого праздничного стола. Кушаньем можно полакомиться
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
Рыба снеток благодаря своим вкусовым качествам и содержанию полезных веществ, часто используется для приготовления различных блюд в домашних условиях.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 30 мин.8
Супы с морепродуктами не так давно вошли в наш повседневный обиход. Со сливками и грибами, с копченым лососем, с креветками, с мидиями, с вашим любимым
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.10
Иногда очень хочется себя порадовать необычным блюдом, которое, в то же время, будет простым и бюджетным. В этой ситуации придут на помощь морепродукты
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред