Ингредиенты: Скумбрия
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
18.0 г
Белки13.2 г
Жиры0.0 г
Углеводы191
ккалТушёная рыба – это кладезь полезных веществ, полноценного белка и необходимых аминокислот. Следуя пошаговым рецептам и точно соблюдая пропорции, можно
Солянка рыбная придется по вкусу любителям первых блюд. Насыщенный вкус, аромат — все это о ней. Рыба для этого блюда подойдет любая. Главный секрет в
Устали каждый день есть примитивную повседневную еду и хотите разнообразить свой рацион? Любите кисло-сладкие, остро-сладкие, нежно-жгучие контрастные
Для украшения праздничного стола или оформления семейного обеда прекрасно подойдет очень вкусное и ароматное блюдо – скумбрия в рукаве, запеченная в духовке.
Коронный рецепт как запекать рыбу в фольге у каждой хозяйки свой. Но наступает момент, когда хочется попробовать что-то новое. Предлагаем 11 пошагово расписанных
Когда дело доходит до здорового питания, лучший способ употреблять полезные жиры при достаточном количестве белков — это употреблять в пищу здоровую рыбу.
В странах Азии, прежде всего в Китае, зачастую можно встретить блюдо, где сочетается рыба с грибами. Подобный вариант, истинные ценители «
Рулет из скумбрии – оригинальная и изысканная закуска, популярная среди многих хозяек. Великолепный вкус и изысканность оформления сделают это блюдо ярким
Скумбрия по-царски – оригинальное и вкусное блюдо, которое может стать необычными украшением любого праздничного стола. Рыба готовится очень быстро и просто
Скумбрия в кляре наделена потрясающим вкусом и ароматом – любители морских деликатесов по достоинству оценят это питательное блюдо. Подавать его можно
Балык из скумбрии – удивительно вкусная, сочная и аппетитная закуска, которая может стать изысканным украшением любого праздничного меню.
Заботливые хозяйки любят баловать свою семью аппетитной и питательной едой. Особой популярностью у домочадцев пользуется ароматная выпечка, среди которой
Скумбрия – вкусная, питательная и очень полезная рыба, которая включает множество витаминов, минералов необходимых для организма человека.
Скумбрия довольно жирная рыба, поэтому она идеально подходит для запекания на мангале. Она практически не пригорает, в процессе приготовления приобретает
Скумбрия — морская рыба с нежным филе. По химическому составу эта рыба богата макро- и микроэлементами, жирными кислотами Омега-3, 6, 9, минералами, витаминами.
Пресервы из скумбрии, приготовленные в домашних условиях в автоклаве, получаются не только нежными и вкусными, но и благодаря особенностям термической
На первый взгляд, такая задача, как приготовить скумбрию за 3 минуты, кажется невыполнимой. Ведь даже, самой маленькой тушке понадобиться значительно больше
У скумбрии (мокрели) очень сочное и жирное мясо, которое можно есть практически губами. Существует множество рецептов, как вкусно ее приготовить, один
Скумбрия – не только вкусная, но и очень полезная рыба. В ней содержится много жиров и белков, полезных жирных кислот, витаминов группы А, В1-12, Д, Е, К и.
Скумбрия в банке – один из самых простых и популярных рецептов приготовления вкусной, сочной и аппетитной рыбы. Благодаря запеканию в стеклянной банке
Копченая скумбрия – вкусная и ароматная закуска с пикантным вкусом, любимая многими. Если хочется побаловать себя и своих близких пряной рыбкой, но у вас