Калорийность на 100 грамм (кбжу):
10.4 г
Белки
3.3 г
Жиры
38.7 г
Углеводы
251
ккал
1 час. 20 мин.5
Щука — универсальная речная рыба, из которой готовят абсолютно любые блюда. Она входит в состав многих рецептов, которые можно приготовить сразу после
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
3 час. 20 мин.8
Эту закуску не каждая хозяйка готовит в домашних условиях, хотя рецепт известен еще с прошлого века. Строганина из скумбрии готовится легко.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
3 час. 20 мин.5
Скумбрия горячего копчения – излюбленное дачниками блюдо. Готовят его не только на огне, но и в квартире, даже если нет коптилки. Рецептов приготовления
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 5 мин.6
Минтай вкусная и полезная рыба, в которой много витаминов и микроэлементов. Это настоящая кладовая белка и йода, чего так не хватает подрастающему поколению.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
60 мин.6
Каких только деликатесов не готовят из минтая. И все они одинаково привлекательны и аппетитны. Вот и минтай под шубой нравится детям и взрослым неповторимым
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
2 час. 10 мин.8
Морская скумбрия вкусная и полезная рыба. И не удивительно, что многие включают ее в рацион. Скумбрия готовится быстро. Рецептов приготовления много.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
30 мин.6
Кефаль (ее еще называют султан) вкусна в любом виде. Но только когда рыба очень мелкая, жарить ее не стоит, а вот сварить уху — всегда пожалуйста.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.4
Морские ежи — иглокожие, наиболее близкие родственники морских огурцов и морских звезд. Их сферические панцири, или тесты, состоят из пластин и подвижных
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
40 мин.4
Мы не сомневаемся, что самые прекрасные моменты — это моменты, проведенные с друзьями и семьей, за вкусной едой и за одним столом. Между разговорами и
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 20 мин.5
ПП скумбрия является наиболее часто употребляемой морской рыбой. Причиной этому служит большая концентрация в ее мясе макро- и микроэлементов, а также
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 40 мин.8
Консервированная скумбрия – это несложная домашняя заготовка, с приготовлением которой по силам справиться любой хозяйке. Готовые консервы можно сразу
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
30 мин.5
Для начала несколько слов о мидиях: в чем их польза, какие свойства, как готовить. Эти моллюски довольно недороги, а также являются одними из самых распространенных
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
25 мин.6
Салат с корейской морковью и крабовыми палочками – это оригинальная интерпретация классического салата, любимого многими хозяйками. Острая морковка придает
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 20 мин.8
Морской язык – это рыба из семейства Солеевых, которая внешне напоминает небольшую камбалу. Она высоко ценится в кулинарии и считается настоящим деликатесом.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 15 мин.5
Налим – это пресноводная рыба из семейства тресковых, пользующаяся огромной популярностью в кулинарии благодаря отменным вкусовым качествам.
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
4 час. 0 мин.4
Рулет из скумбрии – оригинальная рыбная закуска, по популярности не уступающая мясным блюдам. Закуска готовится очень быстро и просто, а получается сочной
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
3 час. 30 мин.4
Мойву можно готовить разными способами. Рыбу можно не только солить или жарить, но и тушить в мультиварке. У мойвы, приготовленной таким способом, отсутствует
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
20 мин.1
Какой обед может быть полноценным без гарнира? Отличный гарнир дополняет вкус основного блюда и повышает его питательную ценность. Если вы привыкли готовить
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
2 час. 20 мин.5
Щука — полезная и вкусная рыба. В ней много белка и мало жира, поэтому филе является еще и диетическим. Сохранить всю пользу рыбы помогут правильные блюда
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 50 мин.4
Каждый пробовал салат «Цезарь» ,однозначно, стал его преданным поклонником — ведь сочетание продуктов настолько сбалансировано, что удержаться
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред
1 час. 50 мин.6
Уха из карпа — распространённое кушанье у рыбаков, которое возможно сварить в казане на костре, прямо у водоёма. Если улова нет, а покушать вкусного рыбного
Морепродукты и рыбы - рецепты, польза и вред